c'est expliqué dans leur site (et y'a meme des vidéo) mais en gros :

tu prends un pulvérisateur que tu remplies d'eau et de "savon liquide à Ph neutre"
(donc le Mir bleu ou comme moi le Palmolive Sensitive Skin PH Neutre) 
tu vas grâce a ça nettoyer ta vitre a fond, puis
a nouveau vaporiser la vitre.

tu découpes ton film a la bonne taille
(soit tu te gardes un peu de marge et tu recouperas au cutter sur la vitre même ou tu coupes + petit que ta vitre et tu centreras) 
après sur ton film, il y a 2 "film protecteur" (l'un pour protéger le film, l'autre pour pour protéger la colle) donc tu enlèves celui qui protège la colle.
et là, tu colles ton film sur la vitre puis avec la raclette, tu maroufles du centre vers l'extérieur en chassant bien les bulles d'air.

tu passes un sopalin pour bien virer l'eau savonneuse et voila
(au moment de mettre la vitre a sa place, tu enlèves le film protecteur qu'il reste.)voila ^^
je ne sais pas trop quoi ajouter a part qu'il faut etre dans un endroit pas trop poussiéreux,
pour qu'il n'y ai rien qui se mette entre ton film et la vitre au moment de la pose.